D’après le Larousse, le bien-être correspond à un « état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit ». Pour l’atteindre, votre fidèle compagnon à 4 pattes doit pratiquer de l’exercice de manière régulière. Découvrez les explications et les conseils au poil de woopets !
Les bienfaits de l’exercice pour le bien-être de votre chien
Pour être heureux et équilibrés, les représentants de la gent canine ont besoin d’effectuer différents exercices physiques, mais aussi mentaux. Se dépenser, passer du temps avec sa famille, rencontrer des congénères… Toutes ces activités participent au bien-être de votre chien, en combattant l’ennui et en réduisant le stress.
En préservant la santé mentale de votre boule de poils adorée, vous pouvez lui éviter des troubles du comportement qui risquent de lui nuire directement, comme de l’automutilation, de la malpropreté ou encore de la destruction.
Par ailleurs, les sorties en plein air sont l’occasion de tomber truffe à truffe avec d’autres toutous. Les chiens sont des êtres sociaux réclamant des interactions avec leurs congénères, essentielles à leur bien-être. Dans les parcs et autres lieux extérieurs, votre partenaire canin peut apprendre à interagir correctement avec les autres animaux, mais aussi avec les humains. Les promenades, ainsi que les disciplines sportives, vous aident à parfaire sa sociabilité.
Profitez-en également pour travailler son éducation et le stimuler à travers l’apprentissage de nouveaux tours ! Outre les balades, vous pouvez l’inscrire à un sport canin afin de le dépenser mentalement et physiquement.
Enfin, pratiquer une activité avec votre ami à 4 pattes est un excellent moyen de renforcer le lien que vous partagez avec lui. Grâce à ces moments privilégiés de communication et de complicité, vous apprenez à mieux le connaître. Les exercices réalisés main dans la patte ont tendance à accroître la confiance que votre animal de compagnie vous accorde. C’est une manière agréable de lui prouver votre amour inconditionnel, et de construire une relation solide au quotidien.
En plus de préserver le bien-être mental de votre chien, de parfaire sa sociabilisation, de travailler son éducation et de renforcer votre complicité, l’activité journalière contribue à maintenir son poids de forme et à entretenir ses articulations. L’exercice est bon pour sa santé !
Nos idées d’exercices à pratiquer avec votre chien pour préserver son bien-être
Quel que soit l’âge de votre fidèle compagnon, il est important de lui proposer des activités variées pour préserver sa santé et son bien-être. Bien sûr, nous vous invitons à adapter l’exercice au profil de votre chien.
Les promenades
Peu importe la présence ou l’absence de jardin, il est primordial de promener votre boule de poils régulièrement. Non seulement les sorties en plein air lui permettent de se soulager, mais aussi de se défouler et de rencontrer des congénères.
Nous vous recommandons de la balader tous les jours, et de varier les parcours. La durée et la fréquence dépendent des besoins de votre chien, de son mode de vie, de son état de santé et de son âge.
Les séances de jeu
Quoi de mieux qu’une bonne séance de jeu pour dépenser votre animal et entretenir votre relation ? Cache-cache, chasse au trésor, tir à la corde, rapport de balle ou de frisbee… Il existe des myriades de possibilités pour passer un bon moment avec votre toutou !
Les sports canins
Il existe une large gamme de sports canins, synonymes de plaisir, d’éducation, de travail mental et d’interactions sociales.
En fonction des capacités et des besoins de votre chien, vous pouvez vous lancer dans le canicross, l’agility, la cani-rando, le pistage, le cani-VTT, l’obéissance… Vous aimez la danse ? N’hésitez pas à tester l’obé rythmée (ou « dog dancing »), qui consiste à réaliser une chorégraphie avec votre toutou.
Si ce dernier aime nager et se sent à l’aise dans l’eau, vous pouvez l’initier au dock diving, une discipline spectaculaire dont l’objectif est de sauter le plus loin possible depuis une plateforme.
